失眠的痛苦好像真的只有失眠人士才会懂，在过去的两年时间里一直睡不着觉，每天10点之前就上床了， 手机关机酝酿睡意，但是每天都要躺到凌晨三四点才能睡着。即使睡着了，一晚上也都在做各种各样的梦，醒来的时候就会觉得很累。后来我采取了一系列的措施，健身、阅读、游泳等等，坚持了半年的时间，但是并没有什么用。因为长期失眠，导致在工作上频频出错，每天浑浑噩噩、记忆力不好都是轻的，严重的时候因为无法控制自己的情绪，跟家人经常因为一些小事吵架，很自责但是又毫无办法。

后来公司的前辈让我去了解一下郎益欣，因为我试过好多办法都没用，再加上我并不知道郎益欣是什么药，所以起初对郎益欣就没太上心。直到我在一篇中医讲述失眠的文章里看到了失眠的原因。原来失眠跟脏腑功能失调有很大关系，像总是情绪低落，思虑过度，躺床上迟迟无法入睡可能是因为肝郁气滞；吃点东西就胀气，睡不踏实，时睡时醒则有可能是脾胃不和；易心慌焦虑，梦特别多，容易做噩梦，可能是心胆气虚导致的；辗转反侧，彻夜难眠，整个人表现得心烦意乱，则有可能是心肾不交引起的。一般这种情况可以从根源出发，对脏腑功能进行调理。

而这些都跟郎益欣改善失眠的理念不谋而合，于是我就去查了一下郎益欣的成分，郎益欣以酸枣仁为主要原料，酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的作用，在安神助眠方面有比较好的效果，因此在很多中医治疗失眠的方剂之中都能见到酸枣仁的身影。除了酸枣仁之外，郎益欣还添加了五味子、茯苓和百合，五味子可以润肺养肾，宁心安神；百合能够润肺滋阴，清心安神；而茯苓则可以健脾，入心脾经，心神得养。四种成分，通过协同作用，可以起到补肾、养心、降火、除烦的功效，让身体的各个器官得到滋养，从而达到补虚亏、调阴阳，助睡眠的作用。读懂了成分表，自然也就清楚郎益欣是什么药了，于是从那之后，我开始服用郎益欣。

刚刚服用郎益欣感觉还没那么明显，但是因为心里知道郎益欣是什么药，所以对郎益欣还是比较有信心的，也一直坚持服用。过了一段时间之后，我发现慢慢的可以睡着了，晚上也不会频繁的做梦了，睡眠质量好了，心情也跟着好了，就连同事都夸我最近状态不错，这句话夸奖我等了太久了，只有失眠过的人才知道，好的睡眠有多么的难得！